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常喝酸奶防抑郁

时间:2021-11-10 22:37 点击次数:
  本文摘要:研究人员对14539名受试者展开了为期10年的调查。结果找到,每天喝全脂酸奶的人,在未来10年患抑郁症的风险可减少1/3,而低脂酸奶并无这一功效。研究者指出,当负面情绪来袭时,大脑不会向肠道发出信号,这也是为什么负面情绪来袭时会经常出现肠胃呼吸困难。 而且,肠道身体健康也不会影响情绪,常喝酸奶可以增加与情绪和疼痛感有关的大脑区域的活动。

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研究人员对14539名受试者展开了为期10年的调查。结果找到,每天喝全脂酸奶的人,在未来10年患抑郁症的风险可减少1/3,而低脂酸奶并无这一功效。研究者指出,当负面情绪来袭时,大脑不会向肠道发出信号,这也是为什么负面情绪来袭时会经常出现肠胃呼吸困难。

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